ダイエット

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6号食ダイエットをやってみたよ

玄米をひたすら食べる6号食ダイエットをやってみた方法と結果
運動

ザバスのプロテインを飲み比べしてみたよ

筋肉を育てるものに大事なもの、わかるかな?そうだね、プロテインだね。 というわけで運動後に私もプロテインを摂取してエビバディパッションすることにした。
運動

コナミスポーツクラブでマイフィットプランナーを受けてきた

すっかり走るのが楽しくなってしまった私だが、走れるシーンは結構限られている。 夜は一人で走るのはちょっと怖いし、昼間走れる時でも雪や雨の場合もあるので、室内でも走れたらいいな〜と思い スポーツクラブへの入会を考えることにした。 福...
運動

Feelcycleを5ヶ月続けて辞めた

うわさのハイテンション自転車ジムFeelcycleを楽しんでいたんだけど退会したのでその決断に至った理由を書いたよ
運動

Feelcycleおぼえがき・用語集

Feelcycle内では独自の用語などが多いので 覚えた事についてメモしておこうと思う。