怪我

スポンサーリンク
運動

ランニングで怪我したので湿潤療法で治す

転んで怪我をする 練習中に思いっきり転んだ。(参照: 皇居ラン#005 ) 大人になってあんなに勢いよく転ぶことなんてなかなかないよね・・・というくらい派手に転んで怪我をした。 その日は自宅にあるキズパワーパッドを貼って寝た。 通院...
運動

皇居ラン #005

早いものでもう5回目の皇居ラン。今回は以前に比べてあんまり寒くなくて走りやすかった。