怪我

運動

ランニングで怪我したので湿潤療法で治す

転んで怪我をする練習中に思いっきり転んだ。(参照: 皇居ラン#005 )大人になってあんなに勢いよく転ぶことなんてなかなかないよね・・・というくらい派手に転んで怪我をした。その日は自宅にあるキズパワーパッドを貼って寝た。通院を開始翌日、皮膚...
運動

皇居ラン #005

早いものでもう5回目の皇居ラン。今回は以前に比べてあんまり寒くなくて走りやすかった。