運動ランニングで怪我したので湿潤療法で治す 転んで怪我をする 練習中に思いっきり転んだ。(参照: 皇居ラン#005 ) 大人になってあんなに勢いよく転ぶことなんてなかなかないよね・・・というくらい派手に転んで怪我をした。 その日は自宅にあるキズパワーパッドを貼って寝た。 通院... 2018.03.21運動
運動ザバスのプロテインを飲み比べしてみたよ 筋肉を育てるものに大事なもの、わかるかな?そうだね、プロテインだね。 というわけで運動後に私もプロテインを摂取してエビバディパッションすることにした。 2018.03.03運動